リバースヘルス：体重減少
リバースヘルス：減量は、更年期を経験している女性を対象としたライフスタイルプログラムです。もし更年期に入ってから体重が減らない、またはホットフラッシュ、眠れない夜、疲労感、便秘などの一般的な症状を経験している場合、このプログラムがあなたが探していた解決策かもしれません。
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従来のダイエットとは異なり、リバースヘルスは柔軟で簡単に実践できるプランを提供します。実際の美味しい食事を含むプランで、ポイントやカロリーを数えたり、袋から食べ物を摂取する必要はありません。このプログラムは節度を重視し、好きな食べ物や飲み物を罪悪感なく楽しむことができます。
多くのメンバーが12週間で平均lbsの減量を報告しているリバースヘルスは、目標体重に到達するための個別のアプローチを提供します。このプログラムでは、食事の好みに基づいたカスタムメニュープランを提供し、更年期の症状に特に効果的なタンパク質、食物繊維、健康的な脂肪を含む食事を提供します。
メニュープランに加えて、リバースヘルスは減量の旅をサポートするさまざまな機能を提供しています。これには、3000以上の美味しいレシピが収録されたレシピライブラリへのアクセス、食事、体重、水分摂取量、気分、運動の記録を行うためのトラッカー、食事に関する意思決定をサポートするための毎日のヒントが含まれます。
会員には、20,000人以上のメンバーが参加するサポートグループへのアクセス、栄養コーチとの週次FAQコール、更年期の専門家や健康＆フィットネスコーチとの月次ライブコール、12週間のビデオコーチングコース、初心者向けのエクササイズビデオ、サプリメントの推奨、24時間365日のチャットサポートも含まれます。
リバースヘルス：減量は、The Guardian、Sky Sports、MarketWatch、Digital Journal、The Daily Mirror、Televisa Networksなどの信頼できる出版物に掲載されています。今日200,000人以上のメンバーに参加し、最高の自分になるための旅を始めましょう。
